Välkommen till
Märit Lisell Gullberg
Verkar i det lilla för att bidra till det stora!
Framtidsfrisk
Förebyggande hälsa
Jag hjälper dig!
Du hittar mig också på
Kolla in min WEBBSHOP!
Mina erfarenheter för dina möjligheter
Hyr HR
Handledning
Hälsa för dig
Med 25 års erfarenhet av personalarbete finns jag tillgänglig för både korta och långa uppdrag,
som HR-konsult, chef eller projektledare.
Individuell coachning och sorgbearbetning
för dig, som behöver
växa, läka eller utvecklas.
Tryggt och professionellt stöd för
personlig utveckling.
Hälsoresan är din - får jag följa med?
Långtidsfrisk och hälsosam!
Hjälper dig mot ett framtidsfriskt liv
där du ger dig själv
rätt förutsättningar, för både kropp och själ.
Hälsa för dig!
- det salutogena perspektivet
Jag erbjuder dig ett holistiskt stöd
för att förstå din knopp och kropp, på riktigt!
- min vision är att vara en möjliggörande för hela dig
Jag hjälper dig
- att frigöra energi
- skapa medvetenhet och nya perspektiv
- återfå motivation
- läka det som gör ont
- upptäcka din potential
- skapa hållbar hälsa - för livet
Din väg till hälsosam och framtidsfrisk!
Sorgbearbetning
- att ta kontrollen över det du varit med om
Med hjälp av sorgbearbetning gjorde jag min första resa för att läka min själ. Det blev fantastiskt för mig!. Vi har alla förluster i våra liv. Ibland tar effekterna av en sorg överhanden och påverkar vårt beteende. Det ska vara tvärt om.
Sorg tycks vara en av vår mest försummade och missförstådda upplevelse, både av sörjande och av dess omgivning. Vår syn på sorg är att det handlar om brustna hjärtan, inte om trasiga hjärnor. Att försöka läka hjärtat med hjälp av våra intelligenta hjärnor misslyckas eftersom huvudet är fel verktyg för uppgiften.
Sorgbearbetning är ett handlingsprogram för egen känslomässig läkning efter dödsfall, separationer och andra förluster. De flesta av oss verkar ha blivit socialiserade till att försöka lösa våra problem med hjälp av vårt intellekt, vilket gör att oförlöst sorg blir till ett problem
Får jag hjälpa dig?
Jag är certifierad handledare i sorgbearbetning. Utbildad av Svenska institutet för Sorgbearbetning (c) 2024, fördjupningsutbildning 2025
Coaching
- är en utvecklingsprocess
Coaching är ett kraftfullt verktyg, men också ett hantverk.
Coachingen medför val och handlingar, vilka du tar eget ansvar för. Du väljer själv vad du vill prata om, medan jag med min kunskap hjälper och stöttar jag dig i att finna de svar du behöver för din förändring och på din väg framåt.
Med mitt coachande förhållningssätt är jag med på din resa, där jag vill bidra till att öppna din medvetenhet ytterligare.
Du är experten på din verklighet och tillsammans utforskar vi den. Genom våra samtal kan dina erfarenheter och upplevelser få en ny innebörd. I processen blir dina reflektioner värdefulla och de kan påverka hur du agerar framledes. Din livssituation kan du i hög grad påverka.
Coaching utgår ifrån människans förmåga att skapa mening i sin personliga värld.
Lyssna till ditt hjärta, så lyssnar jag med hjärtat!
Diplomerad Coach är en utbildning godkänd och kvalitetssäkrad av ICF (International Coaching Federation – världens största branschorganisation för certifieringar av coacher och ackrediteringar av coachutbildningar).
Vill du ha mer balans i ditt liv?
Vi har börjat vänja oss vid att må lite halvbra.
Kroppen viskar – långt innan den skriker.
Din väg till hälsosam och framtidsfrisk!
Kontakta mig så har vi ett samtal om vad du kan göra för dig.
Din knopp och kropp i balans
Visst du att ca 95 % av oss går omkring med en kropp i obalans,
för att vi får i oss för lite näring?
Jag har alltid varit nyfiken och tyckt om att röra på mig, men under de senaste åren har jag märkt att min kropp inte svarade på träning och rörelse som jag önskade. Det var inte roligt att göra saker heller...
Det har gjort mig mer engagerad i vad kroppen behöver för att må bra. Jag upptäckte något mycket intressant och insåg att jag saknade mycket kunskap. Maten vi äter är inte så näringsrik som förr. Det finns allt för mycket processad mat och halvfabrikat. Det har bidragit till att våra celler inte tar upp näringen och göra sig av med slaggprodukterna som den ska, trots att du försöker leva hälsosamt. Orken tryter och vårt mående påverkas negativt.
Det finns ett test som visar hur din kropp mår, vill du ta det?
Tänk att få en kropp att fungera som den är skapt?
Låt mig hjälpa dig att stärka din kropp från grunden så att du kan förebygga hälsoproblem och optimera din hälsa.
Vill du veta mer om hur du kan hålla dig FRAMTIDSFRISK!
Detta är en del av vad jag kan bistå med. Tveka inte att ringa och rådfråga över ert dilemma.
HR på dalska
Om det kör ihop sig...och hur vi får till det?
Erfaren expertis
Personlig & engagerad
Flexibel & lösningsfokuserad
Slutmålet
- är att komma till en lösning som alla parter känner sig nöjda med.
Det finns många sätt att inleda det stöd, du som person eller din organisationen, behöver. Ibland är det bara en oroskänsla som finner sig i magen, för en enskild medarbetare eller en grupp . Ibland är det en konkret situation.
Avsikten med mitt uppdrag är att hjälpa dig och/eller organisationen att se vad som faktiskt är orsaken till att det inte fungerar.
Det är viktigt att inte bara lindra symptomen utan att hitta den faktiska orsaken. Sedan kan du som chef fortsätta vara den ledare du vill vara, och den välmående personen.
Målet är att varje person som är berörd ska till känna sig stärkt och trygg med att han/hon kan ta ansvar för sin situation och vara chef i sitt eget liv. Då växer även engagemang och delaktighet på arbetsplatsen. Individuellt ska du känna dig trygg med dina egna val i livet framledes.
Orsaker som påverkar
-
Otydliga regler och rutiner på arbetsplatsen.
-- Jag hjälper er med att strukturera upp, skriva och ordna rutiner, regler och andra styrdokument på arbetsplatsen. Jag kan även hjälpa er med att bygga en personalhandbok digitalt. -
Osäkerhet kring hur arbetsmiljöarbetet fungerar
-- Jag hjälper er med utbildning ur ett både förebyggande och främjande perspektiv så att ert systematiska arbetsmiljöarbete fungerar för både chefer, skyddsombud och medarbetare. -
Hög, lång eller upprepad sjukfrånvaro/närvaro
-- Jag hjälper till att titta på frånvarostatistiken och jobbar med arbetsgruppen om hur den mår. Jag hjälper även er i enskilda rehabiliteringsärenden. Kan ge enskild coachning. -
Svårigheter att få den personal ni behöver
-- Jag hjälper er i rekryteringsärenden, från kravprofil och annonsering till introduktion. -
Ett projektarbete t ex omställning, införande av nya system
-- Jag hjälper er som projektledare om det handlar om olika förstudier, kartläggningar eller genomföranden som t ex byte av personalsystem -
Avveckling eller omplacering av personal
-- Jag hjälper och stöttar er genom förhandlingar och andra arbetsrättsliga situationer som t ex omplacering och misskötsamhet. -
Det fattas personal under viss tid
-- Jag hjälper till genom att ni hyr mig under en begränsad tid, som HR-resurs eller chef. -
Utveckla det som är bra
-- Jag hjälper till genom att titta på friskfaktorerna hos er och vad ni kan göra för att behålla en bra och utvecklande arbetsplats. - När någon inte fungerar på arbetet som den borde
-- Jag hjälper till genom coachande samtal för att bidra till en väl fungerande medarbetare igen.
Människor är kärnan i all framgång!
Jag brinner för att utveckla självledarskapet, genom det personliga mötet. Mitt stöd hjälper jag er att vårda och utveckla era mest värdefulla resurser - era medarbetare eller bara dig själv!
Jag jobbar i mitt eget företag nu!
Jag har arbetat inom offentlig sektor sedan år 2000, med ett brett ansvar för personalfrågor. Min erfarenhet sträcker sig från generalist och specialist till kortare uppdrag som chef. Jag har en gedigen grund i arbetsrätt och har genom åren arbetat med arbetsmiljöfrågor, utbildningar och individärenden. Jag har även varit projektledare i Hälsingland, där jag lett arbetet med att byta löne- och bemanningssystem i samtliga kommuner.
Att arbeta med människor har jag alltid älskat och under mina år har jag sett hur viktigt det är att kunna göra skillnad. Hösten 2024 valde jag en ny väg och startade eget. Som diplomerad coach och certifierad handledare i sorgbearbetning vill jag vara med och påverka. Jag vill bidra människors utveckling och välmående.
Tveka inte att ringa för att få veta mer om hur jag kan hjälpa dig att utveckla ditt personliga ledarskap.
Att skapa Arbetsglädje
- en lyckad ansträngning
En lyckad organisation kännetecknas av en kultur där arbetsglädje och tillit står i centrum. Det är min övertygelse att varje medarbetare måste känna sig engagerad och motiverad för att hela verksamheten ska kunna blomstra. Genom att skapa en arbetsmiljö där alla trivs och känner sig delaktiga, får ni ett starkare och mer produktivt team.
Ibland blir inte arbetsplatsen som man tänkt sig – varken för arbetsgivare eller medarbetare. Här kommer jag in som er partner, med erfarenhet och expertis för att skapa en sund, välmående organisation där medarbetarna mår bra, känner engagemang och vill bidra till verksamhetens framgång.
Din personliga utveckling
Ibland känns livet överväldigande. Kanske saknar du tid, energi eller glädje. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta tillbaka till fokus och mening. Tillsammans ser vi till att du får rätt verktyg för att ta kontroll över din egen utveckling och framtid. Min roll är att vara ditt stöd på resan mot ett starkare och mer balanserat ledarskap – både för ditt professionella liv och för ditt privata välmående.
